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血圧を下げる食生活や生活習慣は?ツボは?高血圧の入浴する際の注意点

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高血圧にはなりたくありませんが、食生活や生活習慣は どういうことを気をつければいいのでしょうか? 運動をする時間や食生活を気遣う余裕...

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便秘に効くツボを押せば便がすっきり出たという話を聞きませんか? ツボはお金もかからないし、手軽に自分でできる便秘解消法です。 ツ...

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