「 病気 」一覧

いびきの軽減の方法を知りましょう!いびき対策グッズとバンドもどうぞ!

いびきの軽減の方法を知りましょう!いびき対策グッズとバンドもどうぞ!

いびき解消法はどんなものがあるでしょうか。 あなたの知っている解消法が効果があまりないのだったら この記事の紹介しているいびき解消法...

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血圧を下げる食生活や生活習慣は?ツボは?高血圧の入浴する際の注意点

血圧を下げる食生活や生活習慣は?ツボは?高血圧の入浴する際の注意点

高血圧にはなりたくありませんが、食生活や生活習慣は どういうことを気をつければいいのでしょうか? 運動をする時間や食生活を気遣う余裕...

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血圧が180以上なら要注意!200以上なら!血圧が高いことによる問題点

血圧が180以上なら要注意!200以上なら!血圧が高いことによる問題点

あなたの血圧は高すぎませんか? 血圧は140以下とか言われますが、150ぐらいなら それほど問題はたいしたものではありません。 ...

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ハーブやイチョウ葉エキスやプロポリスによる花粉症改善

ハーブやイチョウ葉エキスやプロポリスによる花粉症改善

花粉症って薬を飲めば治るものでもないみたいで むしろ薬を飲むと副作用があって嫌ですね。 一説には花粉症にはワセリンは副作用がなくよく...

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いびきの原因でもある舌根沈下!防止する枕と眠れない時の対処法

いびきの原因でもある舌根沈下!防止する枕と眠れない時の対処法

いびきの原因は数多くあり、その原因の一つには舌根沈下というものがあります。 いびきの改善には就寝時の習慣や環境を変える必要があります。...

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便秘解消のウォーキングの時間と効果は?有酸素運動の方法はこれ!

便秘解消のウォーキングの時間と効果は?有酸素運動の方法はこれ!

ウォーキングって散歩と違う? そうウォーキングは便秘を解消させる有酸素運動ですから 単に歩くだけではなく、筋肉も鍛えて健康になる運動...

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便秘解消におすすめのヨーグルトの選び方と効果的な食べ方!

便秘解消におすすめのヨーグルトの選び方と効果的な食べ方!

ヨーグルトも食べましたが、便秘解消の効果なし。。。 そんな経験をした人が多くないですか? でも、友達はヨーグルトで便秘が治ってス...

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便秘に腸を刺激するマッサージは溜まった便を移動?お風呂では?

便秘に腸を刺激するマッサージは溜まった便を移動?お風呂では?

便秘でなかなか便が排出できなくて苦しい時は 腸を中心にしてマッサージをすると 便が詰まっている感じが少し楽になり 便秘解消が早くな...

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便秘解消を下剤以外なら漢方薬!中国産の漢方薬は安全?

便秘解消を下剤以外なら漢方薬!中国産の漢方薬は安全?

下剤は便秘を早く解消するのには強力ですが 効き過ぎてトイレに何回も行くのは嫌ですね。 下剤以外でも便秘を解消する方法はいろいろありま...

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便秘解消のオリゴ糖は妊婦に最適!その理由とおすすめは?

便秘解消のオリゴ糖は妊婦に最適!その理由とおすすめは?

便秘で悩む妊婦が多いけれど、それを解消するのにオリゴ糖がいい! というのを聞いたことはありませんか? でも何故オリゴ糖がいいのでしょ...

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